¿Pero qué hacer para disfrutar de una buena forma física incluso durante la jubilación?Todas las personas mayores activas que se preocupan por mantenerse en buena forma física y con vigor, deben hacer ejercicio. Una de las buenas prácticas y una de las múltiples opciones son los juegos con … [Leer más...] acerca deJuegos con pelotas para mayores
Dieta para personas mayores
Hay muchos aspectos que cuidar pero se debe recordad que en el proceso de envejecimiento la nutrición juega un papel muy importante. En el cuerpo de una persona mayor de 65 años ocurren muchos cambios y la dieta debe adaptarse a ello. No tenemos influencia en el envejecimiento fisiológico asociado … [Leer más...] acerca deDieta para personas mayores
Actividad física de los ancianos.
¿Cómo cuidar la condición física de las personas mayores?Los cambios que ocurren en el cuerpo como resultado del envejecimiento no omiten ninguno de nuestros sistemas corporales.Las personas mayores sufren las enfermedades cardiovasculares, enfermedades del sistema músculo-esquelético y … [Leer más...] acerca deActividad física de los ancianos.
Rehabilitación para superar las secuelas del Covid-19
Superada la fase aguda de la covid-19 y la cuarentena, toca rehabilitarseLa gravedad de haber contraído la versión más virulenta de la infección causada por el coronavirus —o sars cov-2— no solo debe basarse en su potencial vírico. También hay que tener en cuenta los tipos de secuelas a largo … [Leer más...] acerca deRehabilitación para superar las secuelas del Covid-19